Maigrir : 6 façons faciles d'utiliser la pleine conscience.

Maigrir : 6 façons faciles d'utiliser la pleine conscience

Depuis quelques années, des recherches en psychologie suggèrent que la pratique de la pleine conscience peut aider à perdre du poids. Voici six façons de manger avec pleine conscience, proposé...

http://www.psychomedia.qc.ca/psychologie/2019-12-07/pleine-conscience-perte-de-poids